もぎたて生スムージー、妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫なの？
はるな愛さんの、この変わりよう♪
これなら、大人気になのも当然ですね。
でも、
妊娠中に、もぎたて生スムージーって利用して大丈夫？
それ、イチバン気になるところですよね。
妊娠中は、胎児のことがしんぱい。
もぎたて生スムージーは、利用したいけど、
胎児に、何らかの影響があったらイヤ。
妊娠中は、体がナーバスになってるからとくに心配。
もぎたて生スムージー、飲んでも大丈夫なの？
妊娠中は、注意しないといけない食べ物が多いので、心配ですよね。
結論から言います。
もぎたて生スムージーを妊娠中や授乳中に、
飲んでも大丈夫です。
ダイエット商品の中には、下剤の成分が入っているものがあります。
キャンドルブッシュなどは下剤成分であり、
妊娠中は危険です。
もぎたて生スムージーに、キャンドルブッシュ入っていません。
もぎたて生スムージーは、
お腹の中で膨らむ、グルコナンマンでダイエットを助ける仕組みです。
下剤成分で痩せるものではありません。
妊娠中に控えるべきは他に、
- アルコール
- カフェイン
- 生もの
- 水銀を多く含む魚（ミナミマグロ/マカジキなど）
- 海藻（ヨウ素が入っており、許容量を超えない範囲で）
- ひじき（ヒ素が入っており、許容量を超えない範囲で）
- ビタミンA(妊娠初期にとりすぎに注意)
があります。
もぎたて生スムージーの中で、入っているのはビタミンAだけです。
とはいえ、
ビタミンAは、少量なので問題ありません。
それでも不安があれば、かかりつけ医に相談してください。
もぎたて生スムージーを利用する上で、3つの注意するべきコト！
もぎたて生スムージーを、妊娠中に利用する上で、これだけ注意してください。
これらの3つ、注意したほうがいいことがあります。
一つ一つ見ていきましょう。
1.もぎたて生スムージーを飲んじゃダメなのは、アレルギーのある人です。
もぎたて生スムージーは、妊娠＋授乳中に飲んでも問題ありません。
ですが、植物に対してアレルギーのある人は注意が必要です。
なぜなら、
植物由来の原材料が多い
もぎたて生スムージーの原材料は、植物由来のものが多いです。
もぎたて生スムージーの原材料です。
もぎたて生スムージーの原材料名
ポリデキストロース(水溶性食物繊維)/還元麦芽糖/難消化デキストリン(水溶性食物繊維)/パパイヤエキス/ビルベリーエキス/食塩/グルコマンナン/植物発酵エキス(落花生・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・ごま・大豆・バナナ・もも・りんご・やまいもを含む)エルダーベリー果汁末/カシスエキス/カルシウム(天然水由来)/クランベリー果汁末/コラーゲンペプチド(ゼラチン含む)/ストロベリー果汁末/プランタゴオバタ末/マキベリー果汁末/ラズベリー果汁末/リンゴベリー果汁末/りんご果汁末/ローズヒップ末/殺菌乳酸菌末/増粘多糖類/酸味料/セルロース/甘味料(アステルパーム・フェニルアラニン化合物・スクラロース)/ビタミンＣ/クエン酸鉄ナトリウム/ビタミンＥ/香料/ナイアシン/スピルリナ色素/ベニコウジ色素/パントテン酸カルシウム/ビタミンＢ１/ビタミンＡ/ビタミンＢ6/ビタミンＢ2/葉酸/ビタミンＤ/ビタミンＢ12
どうですか？植物系の材料が多いですよね。
花粉症や、じんましんがでるなど・・・。
いままで、植物系のアレルギーが出たことのある人は要注意。
※かならず、かかりつけ医に相談してからにしてください。
今まで、植物系のアレルギーが出てない人は、心配しなくて良いでしょう。
アレルギーがない人は、飲んで問題ありません。
※ただ、体が弱かったり心配な方は、かかりつけ医に相談してください。
2.妊娠中は、置き換えダイエットには使っちゃダメ！
妊娠中に、過度なダイエットは危険です！
もぎたて生スムージーは、置き換えダイエットです。
ですが、妊娠中は置き換えダイエットはやめましょう。
お腹で膨らむもぎたて生スムージーで、
食事の量を減らす程度に、利用してください。
産後の置き換えには、もぎたて生スムージーは最適です。
3.スムージーだけど、体を冷やしちゃダメ！
もぎたて生スムージーは、簡単に溶けてカンタンに飲めます。
水に溶かしたり、牛乳やヨーグルトに入れてもおいしい！
でも、
妊娠中は体を冷やさないよう、冷たいものは控えましょう。
妊娠中は、体を冷やすのは厳禁です。
なので妊娠中は、温スムージーがおすすめです。
↑温スムージーは〇〇味と〇〇味！なに味だっけ？
もぎたて生スムージーって妊娠中や授乳中のまとめ
もぎたて生スムージーは、妊娠中や授乳中でも飲めます。
ただし、
この点だけ気を利用してください。
これだけ守れば、妊娠中でももぎたて生スムージーを利用できます。
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以上、
ー もぎたて生スムージー、妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫なの？でした ー